Mouvement
Souffle · Pensées

D'aussi loin que je me souvienne, le mouvement a toujours fait partie de ma vie: à travers ma connexion profonde avec l'océan et ses vagues dansantes, les voyages qui ponctuent mon quotidien mais aussi et surtout, dans mon corps. Dès enfant j'ai pratiqué la gymnastique artistique pendant plus de seize années, avant de découvrir la danse contemporaine et l'improvisation. 

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Ma première rencontre avec le Yoga a été sur un tapis; ça a été un coup de foudre immédiat. L'expression du corps, libre et bienveillante, la respiration qui devient souffle sacré et les liens qui se tissent entre chaque partie de soi, toutes ces rencontres intérieures que la pratique du Yoga insuffle apportent au quotidien une profondeur et une sensibilité uniques.

 

C'est tout naturellement qu'après des années de pratique personnelle a grandi en moi le désir de partager ces instants de douceur et d'exploration, cette science-philosophie-culture millénaire qui traverse les années et les océans avec tant de grâce.

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Après une formation merveilleuse de 380H avec Sylvie Tremblay à Yoga Sangha en 2019, j'ai enseigné dans divers studios et parcs de Montréal, ville de cœur qui m'a accueille pendant quatre années.

 

Aujourd'hui, l'enseignement du Yoga fait partie de l'essence de mon existence; professeure nomade et passionnée, je partage pratiques, retraites et ateliers à travers l'Europe et le Monde, infusée par les voyages et les rencontres qui ponctuent mon chemin.

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Je suis heureuse de vous accueillir dans cet espace et de partager avec vous ce qui me fait vibrer!

 

À très bientôt, je l'espère, sur nos tapis :)